Les cours de yoga se déroulent à La Colle sur Loup
Principalement à la salle municipale de la Paillère
Rue Joseph Laurenti
La salle se situe au cœur du village, tout près de la poste.
Se garer près de la mairie, aller jusqu'à l'avenue Georges Clémenceau.
En face du traiteur "Le Fait tout" se trouve la salle de danse.
La salle de la Paillère est à l'étage de celle-ci.
L'entrée se trouve sur le côté dans la ruelle Joseph Laurenti.
Et dans une nouvelle salle en face du stade
où se déroulent les cours de yoga du mardi matin et du mercredi avec Cathy ainsi que le cours d'ashtanga du lundi matin avec Olivia
Horaires et jours des cours
Les cours reprendront le jeudi 20 septembre 2012
1 - Lundi : 10h00 - 11h45 •Type ashtanga - Olivia /Salle Shanti, en face du gymnase
2 - Lundi : 12h15 - 13h30 •Hatha yoga tous niveaux - Olivia /Salle de la Paillère
3 - Lundi : 20h00 - 21h15•Hatha yoga tous niveaux - Olivia /Salle de la Paillère
4 - Mardi : 12h15 - 13h30 •Hatha Yoga tous niveaux - Cathy /Salle Shanti, en face du gymnase
5 - Mardi : 18h15 - 19h30 •Hatha yoga tous niveaux - Hubert /Salle de la Paillère
6 - Mercredi : 18h15 - 19h30 •Hatha yoga tous niveaux - Cathy /Salle Shanti, en face du gymnase
7 - Mercredi : 20h00 - 21h15 •Hatha yoga tous niveaux - Olivia /Salle Shanti, en face du gymnase
8 - Jeudi : 12h15 - 13h30 •Hatha yoga tous niveaux - Olivia /Salle de la Paillère
9 - Jeudi : 18h15 - 19h30 •Hatha yoga tous niveaux - Olivia /Salle de la Paillère
10 - Jeudi : 19h30 - 20h45 •Cours dynamique avancé - Olivia ou Hubert / La Paillère
• Chaque cours dure 1h15 - Soit environ 1 heure de postures alliées à de la respiration et 10 minutes de relaxation finale.
• Venez avec une tenue souple et un plaid pour vous couvrir lors de la relaxation.
• Des tapis sont à votre disposition dans la salle.
• Pas de cours durant les vacances scolaires.
Les professeurs
Olivia et Hubert sont tous deux diplômés et affiliés à la Fédération Française de Hatha Yoga créé en 1968 par Shri Mahesh, fondateur du Centre de Relations Culturelles Franco-indien, établissement reconnu d’utilité publique.
Hubert, son parcours :
D'abord formé par Ajit Sarkar au Soleil d'Or dans la tradition de l'ashram de Shri Aurobindo et de Mère puis ayant suivi 4 ans l'enseignement d'une disciple fidèle de Shri Bhashyam, fils aîné de Krishnamacharya, c'est surtout avec Serge Vallade, ancien directeur de l'ENYB et archarya dans la lignée du Kriya yoga de Shri Yukteshvar, maître de Yogananda, qu'il poursuit depuis de très nombreuses années son itinéraire dans l'esprit de l'Inde qu'il connaît bien.
La formation à la FFHY s'est imposée naturellement en arrivant dans la région.
Olivia, son parcours :
"J'ai découvert le yoga avec Monique Albouy professeur de hatha yoga de la tradition du Viniyoga issu de l'enseignement de T.K.V. Desikashar fils et étudiant de krishnamacharya .
L'envie de suivre la formation de professeur de yoga s'est très vite imposée à moi. La Fédération française de Hatha yoga me l'a permis et depuis je me forme également régulièrement à l'ashtanga yoga avec Ann Hughes, élève de Richard Freeman lui-même élève de Pathabbi Jois.
Au cours de ma formation, une belle rencontre m'a été permise avec un swami indien de la lignée du Kriya yoga de Shri Yukteshvar, maître de Yogananda et depuis plusieurs années, je suis l'enseignement de son représentant en France, l'acharya Serge Vallade, maître de yoga sur Paris.
Bien évidement le yoga m'a aussi conduit vers l'Inde, le pays racine du hatha yoga et du sacré."
Cathy, toute nouvelle dans l'association, son parcours :
"J'ai découvert le yoga grâce à Olivia et Hubert. La pratique assidue m'a tant apporté que j'ai souhaité connaitre la philosophie du yoga à travers une formation de professeur, celle de la Fédération Française des Ecoles de Yoga dirigée par Christian Thikomiroff.
Les techniques de natha-yoga enseignées par Christian Thikomiroff s'occupent du corps et de l'esprit, mais aussi du souffle et de l'énergie.
Profondément respectueuse de la pratique du Yoga dans sa forme traditionnelle, j’aime néanmoins explorer de nouvelles visions à travers la pratique de yoginis contemporaines telle que Kate Potter, Shiva Rae ou Delamay Devi. Alliant tradition et modernité, leur pratique me confirme la splendeur du Yoga qui sait plus que jamais s’adapter et qui devient ainsi incontournable. C’est pourquoi mes cours alternent une pratique traditionnelle et une pratique contemporaine notamment la pratique du yoga fluide qui allie les postures du Hatha Yoga Traditionnel, le souffle, et le mouvement sur une musique apaisante pour calmer l’esprit, renforcer le corps et inspirer l’âme (http://yogainspiration.canalblog.com/ pour découvrir ces pratiques) »
Quelques idées et conseils de livres concernant le yoga
Yoga et symbolisme de Shri Mahesh
Hatha Yoga - Science de santé physique et mentale de Clara Truchot
Ashtanga yoga de John Scott
The practice manual : David Swenson (en anglais seulement)
La Bible du yoga de Christina Brown
Tarifs et adhésion
1er cours d’essai offert
• Cotisation annuelle 15€
TARIFS 2011-2012
• Formule 1 cours par semaine pour l’année : 240€* (soit 80€ / trimestre) soit 8€/cours
• Formule 2 cours par semaine pour l’année : 375€ (soit 125€ / trimestre) soit 6€/cours
• Formule 3 cours par semaine pour l’année : 495€ (soit 165€ / trimestre) soit 5€/cours
• Formule Ashtanga (cours de 1h45) du lundi matin : 95€/trimestre
• Formule au mois : 36€
• Formule au cours 10€
Pour votre inscription, nous vous prions de fournir :
- un certificat médical
- une attestation responsabilité civile
- la fiche d'adhésion remplie
- une photo d'identité
Vous pouvez d'ores et déjà télécharger votre fiche d'adhésion de l'année : bulletin_adhe_sion2012_13
Téléchargez et imprimez les horaires en mémo
• Format A5
• Format flyer demi A4 : yoga_La_Colle_format_A5
Bienvenue sur le site de l'Association Hatha Yoga Sita
(loi de 1901) née le 1er novembre 2006 et donnant des cours de hatha yoga traditionnel et dynamique à La Colle sur Loup
Stage de yoga en Inde
Voir infos dans la page voyage
du 16 février au 2 mars 2012
Vacances scolaires d'hiver 2013
CIRCUIT avec stage de YOGA en INDE du Sud
Région GOA/HAMPI :
13 jours et 13 nuits en demi pension
Démonstration de Yoga des professeurs et élèves
(merci à eux) au forum des associations de La Colle sur Loup 2012
Le Yoga permet de développer harmonieusement le corps, le mental et l’esprit.
Pour tous âges et tous niveaux.
Sa pratique renforce et assouplit le corps, elle améliore les fonctions
des systèmes respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal
tout en apportant la stabilité émotionnelle et la clarté d’esprit.
Le yoga conduit à la sérénité et au bien-être
mais aussi à un sentiment d’unité avec l’environnement.
Le but ultime de la pratique yogique est
le développement et la réalisation de tout un chacun.
Les Activités
• Cours collectifs : hatha yoga tous niveaux
• Cours collectifs : yoga dynamique avancé
• Cours particuliers
• Stages en demi journée
Stages 2013
• SAMEDI 6 AVRIL
Stage de YOGA ENFANT, 15€ entièrement en faveur de l'association Indienne "Child Orissa"
avec Olivia et Cécile Payne (professeur yoga enfant et ashtanga à Antibes)
de 9h30 à 11h00 avec petite pause
"Child Orissa" est particulièrement tournée vers l'éducation des enfants pauvres ou orphelins qui reçoivent gratuitement l'éducation scolaire, le repas du midi, l'uniforme et les fournitures annuelles tels que livres, cahiers et crayons. http://www.astrologievedique.fr/child-orissa/
Stage tous niveaux pour enfants à partir de 6 ans (inscription auprès d'Olivia 06 60 74 33 68)
• SAMEDI 25 MAI - Stage avec Olivia
Aller au delà du corps et de la posture,
pour passer dans la dimension du souffle et de son énergie subtile par des rétentions dans la respiration et la tenue des postures sur un temps volontairement plus longque d'habitude
de 10h à 13h : 25€
Voyages 2013
Du 1er au 18 novembre 2013
YOGA au RAJASTHAN en INDE du NORD
18 jours / 17 nuits incluant 8 jours de YOGA
En demi pension avec hôtel de catégories supérieures
Le Taj Mahal/Jaipur/Udaipur/Pushkar/Jodhpur/Désert
TARIF : 1750€ HORS AÉRIEN comprenant surplace :
- le stage de yoga sur 8 jours
- tous les déplacements prévus en autocar privé climatisé 15 à 18 sièges et 1 vol intérieur
- le logement en chambre double
- tous les petits déjeuners et les diners
- toutes les sorties, visites et droits d'entrées ainsi qu'un guide indien parlant français.
Ne comprenant pas :
- les déjeuners (entre 3 à 6€) et les deux derniers diners libres à Goa
- le visa : 67.50 euros par personne + frais d'envoi et de réception des passeports
- les assurances optionnelles et conseillées
AÉRIEN : 800€ à 900€ départ de Nice
